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葉黃素一直以來都是我個人推薦上班族或是長輩補充的保健食品，大量3C產品的使用確實改變了我們的閱讀與辦公習慣，專注於屏幕導致水分快速蒸發，加上室內辦公環境溫度與濕度的較低，容易讓人感覺到不舒適，乾澀次數不自覺地增加。
在2023年的葉黃素產品評比中，「天地合補葉黃素膠囊」脫穎而出，經過維特藥師半年的親自使用體驗後，確實感覺到補充期間更加滋潤有感，仍然是維特藥師大推的葉黃素產品。
今年「天地合補葉黃素膠囊」更名為「桂格康研家葉黃素膠囊」，其成分與之前的產品完全相同，並沒有減少任何有效成分，大家可以安心購買！
在藥局服務時，時常會遇到民眾拿著自己在賣場、國外或親朋好友贈送的葉黃素產品來詢問藥師是否推薦使用。其實，把握幾大原則，就可以正確挑選有感且安全的葉黃素保健品！
識別葉黃素實際含量，別被OO萃取物誤導
市面上保健品的葉黃素來源多是「金盞花萃取物」，然而部分保健品在添加了金盞花萃取物後便標榜其效果，或是僅標示萃取物含量，而實際葉黃素含量卻無從得知，就算是藥師面對這些標示不清的產品，也很難跟消費者保證其食用感受。
民眾挑選葉黃素產品的第一個原則，便是選擇有「清楚標示葉黃素實際含量」的產品。成年人一天建議攝取10-20毫克的葉黃素，但應避免超過30毫克的產品，以避免皮膚出現變黃的不良情形。
💡維特藥師建議：20毫克的葉黃素補充品是首選！
慎選成分，優質成分輔助葉黃素達到滋潤有感
在葉黃素保健品額外添加的成分中，可以選擇含有Omega-3脂肪酸（EPA、DHA）的產品。Omega-3是人體重要的脂肪酸，可以幫助葉黃素等脂溶性成分更完整地被身體所吸收。此外，也推薦可以選擇「有玻尿酸*添加」的產品。玻尿酸具有高度保水性，對於長時間使用3C產品，容易感覺乾澀、疲勞者而言有所幫助。添加小分子玻尿酸*可以與葉黃素相輔相成，幫助保持滋潤舒適。
其他葉黃素產品中常見的優質成分包括：β-胡蘿蔔素、維生素A、枸杞、山桑子、黑醋栗、蝦紅素等。其中，β-胡蘿蔔素能夠在體內轉換為維生素A，而維生素A則有助於維持暗處視覺、增進皮膚於黏膜健康等好處。枸杞則富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2等營養素。
游離型葉黃素與脂化型葉黃素有什麼差別？
目前針對游離型與脂化型葉黃素比較的研究普遍認為兩者之間並沒有顯著差異，「持續補充」且「含量足夠」才是有感的關鍵。雖然有研究指出脂化型葉黃素較不容易受到胃酸破壞，但在攝取的過程中也無形增加了脂肪酸的攝取。現今的游離型葉黃素產品多已能透過劑型設計來抵抗胃酸破壞，因此維特藥師會推薦「選擇游離型葉黃素」的產品來做補充。
- 脂化型葉黃素（20mg）= 葉黃素（10mg）+ 脂肪酸（10mg）
- 游離型葉黃素（10mg）= 葉黃素（10mg）+ 脂肪酸（0mg）
第三方檢驗報告，確保產品安全可靠
確認產品成份與含量後，優先選擇國際知名葉黃素原料，以及有第三方檢驗報告的產品，能夠提升整體效益與使用保障。常見的第三方檢驗報告包含：微生物檢驗、塑化劑檢驗、重金屬檢驗、農藥檢驗等。
標示明確、含量充足、雙專利認證，使用半年確實有感
新品牌「桂格康研家」是健康科研的專家，從生活的不同面向以及深入大家的需求，用他們的專業態度，研發出最安全、合適以及有效的健康產品。
這款產品每份含有20mg的葉黃素，符合每日葉黃素攝取建議劑量。此外，桂格康研家葉黃素膠囊亦有添加95%高純度玻尿酸*，且使用的玻尿酸與葉黃素皆有專利認證。
經過半年實際使用起來確實能維持滋潤舒適。對於每天需要大量使用電腦查詢資料，以及閱讀處方單的藥師而言，仍是我推薦的優質葉黃素補充品選擇！
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*玻尿酸來自流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉）
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